Dr.つるかめキッチンの口コミ評判まとめ｜美味しさやデメリット添加物など徹底解説

Dr.つるかめキッチンは、医師と管理栄養士が共同で監修している冷凍弁当の宅配サービスです。

「食事制限が必要だけど、どうすればいいかわからない」「毎日の献立を考えるのが大変」と感じている方も多いのではないでしょうか。

Dr.つるかめキッチンでは、カロリーや塩分、糖質、たんぱく質が管理されたお弁当を、レンジで温めるだけで手軽に食べられます。

この記事では、Dr.つるかめキッチンの口コミや評判、使用されている添加物についても詳しく解説していますので、ぜひご覧ください。

 

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Dr.つるかめキッチンは医師と管理栄養士が監修した健康サポートの冷凍弁当

画像引用元：株式会社クロスエッジ

Dr.つるかめキッチンは、医師と管理栄養士が共同で監修した冷凍弁当を宅配するサービスです。

「健康的でバランスの取れた食事を提供したい」という思いで開発されており、カロリー、塩分、糖質、たんぱく質などの栄養素がしっかりと管理されたお弁当を提供しています。

5つのプランがあり、毎日異なるメニューを楽しむことができるので、自分に合ったプランを選んでみてください。

まずは、Dr.つるかめキッチンの口コミからみてゆきましょう。

 

Dr.つるかめキッチンの悪い口コミ・評判

Dr.つるかめキッチンに対しては、「病院食感がある」という口コミが見られました。

また、「値段が高い」という意見もあります。

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今日のご飯はDr.つるかめキッチン。グリーンスプーン頼んでるの見た母が他にも色々試そうと注文したやつ。鶏の照焼弁当(ご飯はついてない、私が別途突っ込んだ)
美味しいけど病院食という感じではある…健康度でいえばこっち、味だとグリーンスプーンかなぁ。値段もこっちのが安かったかな pic.twitter.com/32KLbwx8aC

— マキネン (@glasnost110) February 2, 2024

※個人の感想であり、効能および効果を保証するものではありません。

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減塩食 悩み中
つるかめキッチン、旬をすぐに
を利用してたけど、つるかめを停止しました
理由は値段が高い
1食700円くらい
でも美味しいしバランスがいい

旬をすぐには400円(野菜)〜600円(肉料理)
麻婆豆腐美味しい(減塩じゃない)

1枚目 つるかめ、2~4枚目 旬すぐ pic.twitter.com/WNLdJrU0aa

— ぽぬ@しゅみ日常 (@ponuponu1226) August 26, 2024

※個人の感想であり、効能および効果を保証するものではありません。

人によって味の好みは異なるため、まずは7食入りのトライアルセットで試してみることをおすすめします。

 

Dr.つるかめキッチンの良い口コミ・評判

一方で、「思いのほか美味しい」「具材が生かされている」といった良い口コミも寄せられています。

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今日のDr.つるかめキッチンは6食目。
今日のメインは鶏のチキンソース。
他の料理も含めて全体的に悪くなかった。ポテトサラダが思いのほか美味しかった。ポテトサラダって簡単なようで難しい料理なのかもしれないな。以前姉と一緒に暮らしていた時に食べたポテトサラダ全然美味しくなかった。 pic.twitter.com/tqX8RSpUzF

— りゆ （うまく歩けるようになりたい：京都暮らし） (@riyu1104) March 14, 2023

※個人の感想であり、効能および効果を保証するものではありません。

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土曜日お仕事終わりです😊
つるかめキッチンの「豚肉とアスパラのピリ辛炒め弁当」🍱
こちらは『カロリー制限気づかい御膳』のメニューです。
ほんのりピリ辛なのがおいしい。
色んな具材が入ってるけど、とくにタケノコとキクラゲのコリコリ食感がいいですね… pic.twitter.com/Led5t2TjZp

— 健康メシ (@tokodori_kix) August 17, 2024

※個人の感想であり、効能および効果を保証するものではありません。

Dr.つるかめキッチンでは、旬のものなど毎日いろいろな味を楽しめてバランスの良い食事がとれますよ。

 

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Dr.つるかめキッチンのデメリット

Dr.つるかめキッチンのデメリットとしては、メニューを自分で選べないこと、ご飯が付いていないこと、そして冷凍庫のスペースが必要になることが挙げられます。

しかし、メニューはお任せだからこそ、毎日の食事に新しい発見がありますし、ご飯が付いていない分、好きな主食を選べるメリットもあります。

冷凍庫のスペースも、事前に確認しておけば問題ありません。

 

Dr.つるかめキッチンでは、日替わりのお任せメニューが提供され、メニューを自分で選ぶことはできません。

しかし、管理栄養士が栄養バランスを考慮して旬の食材を使用しているため、飽きのこないメニューが楽しめます。

苦手な食材がある場合は、主菜のみ変更を依頼することも可能です。

 

Dr.つるかめキッチンのお弁当はおかずのみなので、ご飯は自分で準備する必要があります。

しかし、その分、好きな量のご飯を自分で調整できるという利点もあります。

 

Dr.つるかめキッチンの冷凍弁当は1食あたり、縦16.5cm×横22cm×高さ2.5cmとコンパクトなサイズですが、冷凍庫にスペースを確保する必要があります。

事前に冷凍庫に何食分入るかを確認しておきましょう。

 

Dr.つるかめキッチンのメリット

Dr.つるかめキッチンの最大の特徴は、医師と管理栄養士が共同で監修している点です。

さらに、レンジで温めるだけで手軽に食べられ、定期購入なら通常価格の28％オフで送料無料というメリットもあります。

 

Dr.つるかめキッチンのメニューはすべて医師と管理栄養士が監修しています。

他の冷凍弁当サービスと比べても、医師と栄養士がダブルで監修している点は非常にユニークです。

例えば、糖質制限メニューは糖尿病専門医が監修しており、他のメニューもそれぞれ専門医がチェックしているため、健康面が気になる方でも安心して利用できます。

 

Dr.つるかめキッチンのお弁当は冷凍状態で届くため、レンジで温めるだけで簡単に食べられます。

500wで約4分、600wで約3分20秒の加熱で完成。

加熱が足りない場合は30秒ずつ追加して調整しましょう。

食後は容器を捨てるだけなので、後片付けも簡単です。

 

Dr.つるかめキッチンでは、定期購入を利用すると通常価格より28％割引され、さらに送料も無料になります。

健康管理が必要な方にとって、継続的な食事の改善が大切なので、このサービスは長期間続けやすいのが魅力です。

 

Dr.つるかめキッチンに含まれる添加物について

Dr.つるかめキッチンの冷凍弁当には、着色料や保存料といった食品添加物が含まれていますが、これらはすべて厚生労働省によって安全性が確認されたものです。

使用基準を守っているため、体に害を及ぼす心配はありません。

 

Dr.つるかめキッチンの料金プランやメニュー紹介

画像引用元：株式会社クロスエッジ

Dr.つるかめキッチンでは、5種類の注文プランが用意されています。

全てのメニューが300kcal以下、塩分2.5g以下に設定されており、カロリーや塩分制限が必要な方も安心して利用できます。

定期購入では、1食あたり663円から注文可能なので、まとめ買いをするとさらにお得です。

 

Dr.つるかめキッチンの注文プラン

Dr.つるかめキッチンでは、以下の5つのプランがあります。

 注文プランの価格一覧

21食セットの定期購入を選ぶと、1食あたり最安値の663円となり、非常にお得です。

 

カロリー制限気づかい御膳

カロリーは240kcal（±10％）以下、塩分は2.5g以下に抑えられています。

このプランは、健康的な体づくりを目指したい方や生活習慣病の予防をしたい方に最適です。

1食をこのプランに置き換えるだけで、無理なく健康的な体づくりを目指せます。

 

塩分制限気づかい御膳

塩分制限を意識したこのプランは、血圧が気になる方や塩分を控えたい方におすすめです。

カロリーは300kcal以下、塩分は2.0g以下に調整されています。

 

糖質制限気づかい御膳

このプランは、カロリー240kcal以下、糖質15g以下に設定されています。

糖質制限をしたい方や健康的な体づくりをめざしている途中の方に適切な内容です。

 

たんぱく質＆塩分制限気づかい御膳

カロリー300kcal以上、たんぱく質10g以下、塩分2.0g以下に調整されており、腎臓に負担をかけたくない方に適したプランです。

 

つるかめバランス栄養御膳

特定の制限は必要ないけれど、健康に気を使いたい方におすすめのプランです。

ご飯を付けると満足感のある食事が楽しめます。

 

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Dr.つるかめキッチンのメニューはどれくらいの種類がある？

Dr.つるかめキッチンでは、次の5つのプランから選べます

各プランの価格は次の表の通りです。

※すべて税込価格です。

定期購入の場合は、7食、14食、21食の中から選べ、まとめ買いをすると1食あたりの価格が安くなります。

たとえば、バランス栄養気づかい御膳は21食購入すると、1食あたり663円で最もお得です。

 

おすすめメニュー「すき焼き風煮弁当」

こちらのメニューは、塩分制限気づかい御膳の一品で、特に塩分を気にされている方におすすめです。

塩分を控えているのに、だしの旨味がしっかり効いていて、薄味でも物足りなさを感じさせません。

野菜もたっぷりで、食べ応えがあります。

 

おすすめメニュー「牛蒡と牛肉のカレーマヨネーズ弁当」

こちらはカロリー制限気づかい御膳の一品で、カロリーや塩分を抑えたい方にぴったりです。

※栄養成分（1食あたり）

低カロリーで塩分も控えめですが、しっかりとした食感のごぼうが噛み応えを与え、満足感を得やすくなっています。

また、肉料理のボリューム感がしっかり楽しめるのもおすすめのポイントです。

 

おすすめメニュー「ハッシュドビーフ弁当」

糖質制限気づかい御膳に含まれるこちらのメニューは、糖質やカロリーを抑えたい方に最適です。

※栄養成分（1食あたり）

通常、ハッシュドビーフは糖質が高めですが、このメニューでは1食あたり糖質が14gと控えめなので、安心して食べられます。

糖質制限中でも食べられるメニューとして嬉しい選択肢です。

 

Dr.つるかめキッチンのお試しサービスや初回割引はある

Dr.つるかめキッチンにはお試しサービスはありませんが、定期購入を利用すると、ずっと28％オフで注文でき、しかも送料無料です。

健康を意識して食事を改善したい方や、検査結果を気にされている方には、定期的に続けることが重要です。

Dr.つるかめキッチンは「続けやすさ」を重視しており、定期購入ならお得な価格で購入できる仕組みになっています。

定期購入は7食から注文できるので、まずは7食から始めてみるのがおすすめです。

 

Dr.つるかめキッチンの送料と配送地域

画像引用元：株式会社クロスエッジ

Dr.つるかめキッチンでは、定期購入の場合、送料が無料になります。

一方、都度購入の場合は全国一律700円の送料がかかるため、定期購入を選んだ方がよりお得です。

 

Dr.つるかめキッチンの支払い方法

利用可能な支払い方法は以下の通り。

対応クレジットカードの案内になります。

Dr.つるかめキッチンでは、クレジットカードのほか、NP後払いと代金引換も利用できます。

NP後払いは、商品到着後にコンビニ、郵便局、または銀行で支払いができる便利なサービスです。

なお、NP後払いには手数料200円、代金引換には手数料300円がかかりますので、ご了承ください。

 

Dr.つるかめキッチンの評判とサービス内容まとめ

画像引用元：株式会社クロスエッジ

Dr.つるかめキッチンは、専門医と管理栄養士による監修のもと、栄養管理を重視した宅配弁当サービスです。

カロリー、塩分、糖質、たんぱく質など、気になる栄養素を簡単にコントロールできる5つのプランが揃っています。

食品添加物は使用されていますが、国が安全と認めたものだけが最小限使用されているため、安心して利用できます。

定期購入を利用すれば、価格は最大28％オフ、さらに送料無料というお得なサービスもあります。

気になる方は、まずは7食セットから試してみてはいかがでしょうか。

 

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