スマートフォンの普及とともに、SNSは私たちの生活に欠かせない存在となりました。
しかし、その利用傾向は年代によって大きく異なります。若年層は新しいSNSをいち早く取り入れ、日常的に情報発信を行う一方で、中高年層は情報収集や交流ツールとしてSNSを活用しています。
この記事では、2025年における年代別SNS利用率の最新データをもとに、それぞれの世代がどのようにSNSを使っているのかを詳しく分析します。
マーケティングや情報発信を考えるうえで欠かせない、世代別のSNSトレンドを把握しましょう。
2025年の年代別SNS利用率の全体像
2025年現在、SNSはもはや日常生活に欠かせない存在となっています。特にZ世代を中心とした若年層の利用が顕著で、プラットフォームごとの特徴や使われ方にも大きな違いが見られます。
本記事では、最新の調査データをもとに、年代別のSNS利用率の傾向、Z世代に人気のSNS、そして性別による違いなどを徹底解説します。
最新のSNS利用率データの概要
2025年の最新調査によると、日本国内におけるSNSの利用率は全体的に増加傾向にあります。
特に10代〜30代の若年層での利用が活発で、80%以上が日常的に何らかのSNSを利用しているというデータが明らかになりました。
全年代平均のSNS利用率は約72.3%とされており、SNSはもはや生活インフラの一部として定着しています。
また、SNSを通じたニュース取得やショッピングなど、従来のインターネット利用の一部がSNS上に移行している傾向も見られます。
これにより、SNSは単なるコミュニケーションツールにとどまらず、情報・購買・趣味・学習といった多目的な活用の場へと変化しています。
年代別SNS利用状況の推移
ここ数年、SNS利用率は全世代で緩やかに上昇しています。
特に高齢者層の利用が顕著で、60代以上でも40%以上がSNSを利用している状況です。
10代・20代はほぼ横ばいで高水準を維持しつつ、30代〜50代でも新たなサービスの普及に伴い利用率が拡大しています。
特にミドル世代では、ビジネスや地域コミュニティ活動、子育てに関連する情報交換の場としてSNSを活用する事例が増加しています。
また、使いやすいUIやサポート機能の強化により、SNSに対する心理的なハードルが低下していることも普及に拍車をかけています。
令和5年の調査結果とその影響
令和5年（2023年）の総務省調査では、初めてSNS利用率が70%を超えたことが報告されました。
これにより、企業や行政もSNSを重要な情報発信チャネルと捉えるようになり、マーケティングや広報活動の主戦場としてSNSを活用する動きが一層加速しました。
特に自治体による災害情報の発信や、企業のSNS広告投資が大きく伸びており、個人だけでなく社会全体におけるSNSの役割がより重視されるようになっています。
Z世代や若年層を中心に、SNSはもはや生活の中での意思決定や行動にも直接影響を与える存在となっており、単なる情報収集ツールの枠を超えています。
この変化は、今後の情報社会の在り方や、メディアリテラシー教育の在り方にも大きな影響を及ぼすと考えられます。
Z世代が選ぶSNS: 利用率ランキング
SNSが急速に多様化・高度化する現代において、最も新しい価値観と感性を持つ世代とされるのが「Z世代」です。
物心ついたときからスマートフォンと共に育ち、SNSを通じて日常を共有し、情報を取得し、個性を発信することが当たり前となっているこの世代は、従来のコミュニケーションの枠を超えた新たな使い方を切り開いてきました。
特にInstagramやTikTokのような視覚的インパクトが強いプラットフォームの利用が顕著であり、短時間で情報を得られる直感的なインターフェースや、アルゴリズムによる興味関心の最適化が人気の理由となっています。
ここでは、Z世代がどのSNSをどのような目的で使っているのか、最新の利用率データや利用傾向をもとに詳しく解説していきます。
企業のマーケティングや採用活動、または教育現場などでもZ世代への理解が求められる今、彼らのSNS利用実態を知ることは非常に重要です。
Z世代の主なSNSプラットフォーム
Z世代（おおよそ1997年〜2012年生まれ）の間では、Instagram、TikTok、X（旧Twitter）、YouTubeが主な利用プラットフォームとして挙げられます。
特にInstagramとTikTokは日常的な情報収集やエンタメ消費の中心的存在であり、SNSとの接触時間も他の世代と比べて長い傾向があります。
加えて、SnapchatやBeRealといった新興のSNSも一部ユーザーの間で注目を集めており、Z世代のSNS利用は非常に多様化してきています。
InstagramとTikTokの人気理由
Instagramはビジュアル重視の投稿が可能で、ライフスタイルの共有やトレンド発信に適しています。
ストーリーズやリールといった機能が、日常の瞬間を手軽に発信・共有できる点で支持されています。
一方、TikTokは短尺動画による直感的なコンテンツ消費が可能で、Z世代のスピード感や多様性を反映したプラットフォームとして人気を集めています。
さらに、TikTok上でのバズやトレンドの発生スピードが早く、自分自身も発信者になれる「参加型」の仕組みも魅力の一つです。
Z世代のSNS利用目的と傾向
Z世代は情報収集、娯楽、自己表現、友人とのつながり維持など多目的にSNSを活用しています。
リアルタイム性や双方向性を重視する傾向が強く、特に動画コンテンツへの関心が高いのが特徴です。
さらに、Z世代は「共感」や「透明性」を重視する傾向もあり、広告感の強い投稿よりも、リアルで等身大の発信に好感を抱く傾向があります。
また、趣味や関心ごとに応じたアカウントの使い分けも一般的で、SNSは単なる情報収集ツールを超えた、個人の価値観やライフスタイルの延長線上に位置づけられています。
SNS利用率の性別分析
SNSの普及とともに、利用者の属性による傾向の違いがますます明らかになってきました。
その中でも、性別によるSNSの利用スタイルや関心領域の違いは非常に興味深いトピックです。
男性と女性では、利用するプラットフォームの種類や投稿・閲覧するコンテンツのジャンル、SNSに求める機能が異なる傾向にあります。
さらに、ライフステージや年齢とも密接に関係しており、どの年代のどの性別がどのSNSをどのように活用しているのかを把握することで、マーケティングや商品開発、情報発信の戦略にも大きな示唆を与えてくれます。
ここでは、男女別のSNS利用傾向や年齢層ごとのユーザー分布、そして各プラットフォームごとの性別利用比率について詳しく見ていきます。
男性と女性の利用傾向の違い
男性はXやYouTubeなどの情報収集系SNSを好む傾向があり、女性はInstagramやTikTokなどビジュアル重視のSNSを利用する割合が高いという違いが見られます。
特に女性は、美容やファッション、ライフスタイルに関連するコンテンツへの関心が高く、それらの分野に特化したアカウントを複数フォローする傾向があります。
一方で、男性は趣味やニュース、スポーツ関連の情報収集を目的とした使い方が中心で、動画コンテンツの視聴時間が長いという傾向も見られます。
男女ともにLINEの利用率は非常に高く、連絡手段としての地位を確立しており、世代を超えて不可欠なインフラとなっています。
年齢別の利用者数とユーザー層
10代〜20代では女性の利用者数が多く、InstagramやTikTokなどの人気SNSにおいては、女性の投稿頻度やエンゲージメントも高い傾向にあります。
30代以降になると性別差がやや縮まり、家族・職場など生活の幅が広がることで、目的別にSNSを使い分けるユーザーが増えてきます。
40代・50代では、子どもの学校情報や地域コミュニティとの連絡手段としてSNSを利用する例も増え、より実用的な活用が進んでいます。
また、SNSを通じて昔の友人と再接続するなど、懐かしさを求める利用も見られるのがこの年代の特徴です。
SNSプラットフォームごとの性別利用率
InstagramやTikTokは女性の利用率が高く、美容・料理・旅行といったジャンルのコンテンツが特に人気です。
XやYouTubeは男性の利用がやや多い傾向にあり、情報収集やゲーム実況、ガジェットレビューなどを目的とした利用が多く見られます。
Facebookは30代以上の利用が中心で、同窓会や地域活動の情報共有などに活用され、男女差は比較的少ないとされています。
また、最近ではPinterestやThreadsのようなニッチなSNSに関心を示すユーザーも増えており、性別や年齢によって求める機能やコンテンツの傾向に違いが表れています。
これらの傾向は、マーケティング戦略やターゲティングにも大きく影響を与えており、企業や団体が効果的に情報を届けるための指標となっています。
各年代でのSNSプラットフォーム利用状況
スマートフォンの普及とともにSNSの利用は年々拡大しており、今や日常生活に欠かせない存在となっています。
特に年代ごとに利用するSNSの種類や目的には大きな違いが見られ、これを理解することで効果的な情報発信やマーケティング戦略につなげることが可能です。
ここでは、若年層から中高年層まで、それぞれの世代におけるSNSの利用動向と特徴を詳しく解説します。
若年層の利用率と人気アプリ
10代から20代前半の若年層では、InstagramやTikTokが圧倒的な人気を誇っています。
特にTikTokは短尺動画によるエンタメ性と拡散力が魅力で、日常の共有から自己表現の場として活用されています。
加えて、トレンドを即座にキャッチできる仕組みや、フォロワーとのインタラクティブなやり取りも若者に支持される要因です。
また、X（旧Twitter）もリアルタイム性を重視するユーザーに支持されており、ニュース収集や推し活など、情報の即時性を求める若年層にとって欠かせないツールとなっています。
さらに、YouTubeやSnapchatなども、エンタメコンテンツの視聴や限定的なコミュニケーションの場として一定の人気を維持しています。
中高年層のSNS利用実態
40代以上の中高年層では、LINEがコミュニケーション手段として最も多く利用されています。
家族や友人とのやりとりだけでなく、地域活動や子育て・介護に関する情報共有にも役立っています。
さらにFacebookも、同窓会的なつながりや情報収集を目的として安定した利用率を維持しています。
趣味のグループや地域のコミュニティに参加することで、リアルなつながりを強化しつつ、新たな人間関係の構築に貢献しています。
近年では、中高年層もInstagramやYouTubeなど視覚的なコンテンツに興味を示す傾向が増加しており、SNSの活用範囲がさらに広がりつつあります。
年齢ごとの利用時間の変遷
総務省の調査によると、SNSの利用時間は全世代で増加傾向にありますが、特に若年層では1日あたり2時間以上利用するケースも珍しくありません。
動画やライブ配信の視聴、投稿へのリアクション、DMでのやり取りなど、日常のあらゆる場面にSNSが浸透しています。
一方で、中高年層もスマートフォンの普及に伴い利用時間が伸びており、家族や知人との連絡手段として定着しています。
また、健康・趣味・ニュースの情報収集にもSNSを活用するようになり、利用の多様化が進んでいます。
主要SNSの特徴と利用目的
SNSごとに異なる特徴と利用目的を把握することは、より効果的な活用やマーケティング展開において不可欠です。
この章では、代表的なSNSであるYouTube、LINE、Facebook、さらに近年注目されている新興SNSの機能とユーザーの使い方について詳しく解説します。
YouTube: 動画コンテンツの影響
YouTubeは全世代において最も利用されている動画プラットフォームであり、学習、娯楽、レビュー視聴など多様な目的で活用されています。
動画の長さやジャンルの多様性により、ユーザーは自分の興味関心に合ったコンテンツを簡単に見つけることができ、継続的な視聴習慣が形成されています。
教育系コンテンツは受験生や社会人のスキルアップに、ライフスタイル系動画は日常の参考やリラックス手段としても利用されています。
特に近年では、インフルエンサーによる商品紹介や企業のプロモーション動画が購買行動に影響を与えるケースが増加しており、マーケティングの一環として重要な位置づけとなっています。
また、YouTube Shortsなど短尺動画の登場により、TikTokのようなカジュアルな視聴体験も可能となり、若年層の利用率がさらに高まっています。
LINEとFacebookの利用シーン
LINEは日常的な連絡手段として日本国内で圧倒的なシェアを持ち、個人間のチャットはもちろん、企業によるLINE公式アカウントでの情報配信も盛んです。
スタンプやタイムライン機能により、簡易的な感情表現や近況の共有が可能となり、ユーザーの継続的な利用を促しています。
また、LINE PayやLINEショッピングなどの関連サービスの充実も、生活に密着したツールとしての利便性を高めています。
Facebookはビジネスネットワークやイベント管理、コミュニティ運営に強みがあり、30代以上のユーザーを中心に根強い支持を得ています。
特に地域密着型のグループ活動や、企業ページを活用した情報発信は、他のSNSとは異なる独自の活用スタイルを築いています。
新興SNS（BeRealなど）の台頭
近年ではBeRealやThreadsなど、新しいコンセプトを持ったSNSが登場し注目を集めています。
BeRealはリアルな日常を即時に共有するスタイルが特徴で、過度な演出を排した自然な投稿文化が若者を中心に支持されています。
BeRealでは、毎日ランダムな時間に通知が来て、2分以内にその瞬間の前後カメラの画像を投稿するというルールがあり、生活のリアリティを共有するユニークな体験を提供しています。
一方、Threadsはテキストベースでの交流を重視し、X（旧Twitter）の代替として注目されています。
これらの新興SNSは、既存のプラットフォームに飽きたユーザーや、より個人的で自然な交流を求める層からの支持を集め、今後のSNS市場に大きな影響を与える存在となる可能性があります。
SNS活用の成功事例とマーケティング戦略
SNSは個人のコミュニケーション手段だけでなく、企業のブランド戦略や販売促進においても欠かせないツールとなっています。
効果的にSNSを活用することで、企業はユーザーとの距離を縮め、共感や信頼を獲得することが可能です。
ここでは、SNSを活用した企業の成功事例や、近年注目されているデジタルマーケティングのトレンドを紹介し、実践に役立つ戦略のポイントを解説します。
企業によるSNSマーケティングの実施例
大手化粧品メーカーがTikTokで若年層向けの製品をプロモーションし、口コミとともに売上を拡大した事例や、飲食チェーンがInstagramで映える料理写真を活用して集客に成功した例など、SNSを戦略的に活用する企業が増えています。
また、アパレルブランドがInstagramのライブ配信機能を使ってオンラインファッションショーを実施し、リアルタイムでの顧客との交流を実現したケースもあります。
さらに、地域密着型の企業がFacebookコミュニティを活用して常連顧客との関係性を深めるなど、大企業から中小企業まで、目的に応じた多様なアプローチが展開されています。
デジタルマーケティングの最新トレンド
現在のデジタルマーケティングでは、インフルエンサーとの協業やUGC（ユーザー生成コンテンツ）の活用、ショート動画コンテンツによる訴求がトレンドです。
特に消費者視点のリアルな口コミやレビューが信頼性の高い情報として機能し、購買意欲の喚起につながっています。
さらに、AIやデータ分析を活用したパーソナライズド広告の導入も進んでおり、ユーザーの行動履歴や嗜好に基づいたコンテンツ配信によって、より高い効果を生み出しています。
チャットボットを用いた即時対応や、SNS広告の自動最適化なども、マーケティングの効率化に寄与しています。
成功事例から学ぶSNS戦略
SNSマーケティングにおいて重要なのは、プラットフォームごとの特性を理解し、ターゲット層に合わせたコンテンツを発信することです。
成功している企業は、顧客とのエンゲージメントを高め、共感や信頼を得る投稿を意識的に行っています。
また、季節やイベントに合わせたキャンペーン展開、ユーザーの投稿をリポストして参加型のコンテンツにするなど、ユーザーを巻き込んだ戦略が功を奏しています。
SNSは一方通行の情報発信ではなく、双方向のコミュニケーションを通じてブランドのファンを育てる場として捉えることが成功のカギとなります。
日本におけるSNS利用の特性
スマートフォンの普及とともに、私たちの生活に欠かせない存在となったSNS（ソーシャル・ネットワーキング・サービス）。
日本国内でもその利用は年々拡大し、世代や地域、目的によって多様な使われ方をしています。
ここでは、日本におけるSNS利用の実態とその特徴を多角的に分析し、変化し続けるデジタルコミュニケーションの今を明らかにします。
国内ユーザーの利用動向
日本ではSNSの利用が年々増加しており、特にLINE、Twitter（現X）、Instagramなどが広く利用されています。
総務省の調査によると、10代〜30代ではほぼ100％近い利用率を誇り、40代・50代でも高い普及率を見せています。
60代以上の高齢層においても、家族や知人との連絡手段としてSNSを利用するケースが増えており、SNSは全年代に広がりを見せています。
利用目的も多様化しており、コミュニケーションはもちろん、情報収集、趣味の共有、ショッピング、イベント参加など、日常のさまざまなシーンで活用されています。
また、企業や個人のブランディングツールとしても利用されており、SNS上での発信力が社会的影響力を持つ時代となっています。
地域別SNS利用率の比較
都市部と地方ではSNSの利用傾向に差が見られます。都市部ではInstagramやTikTokなどのビジュアル重視のSNSが人気なのに対し、地方ではLINEの利用が圧倒的です。
これにはライフスタイルの違いやインフラ整備状況が関係していると考えられます。
さらに、都市部ではSNSを通じた情報発信やビジネス活用が進んでおり、飲食店や美容サロンなどがInstagramを駆使して集客を図る事例も増えています。
一方で地方では、地元のイベント情報や地域コミュニティのつながりにSNSが活用されており、用途の違いが浮き彫りになっています。
情報通信の進化とSNS利用への影響
5Gの普及やスマートフォンの高性能化により、動画コンテンツの視聴やライブ配信がより身近になりました。
これにより、SNSは情報の発信・受信だけでなく、リアルタイムでの双方向コミュニケーションの場としての役割を強めています。
また、AR（拡張現実）やVR（仮想現実）といった技術の進展により、SNSの体験価値はますます高まっています。
ライブ配信中にARフィルターを使った演出を施したり、VR空間での交流が可能になるなど、SNSは単なるツールを超えて、エンタメや体験のプラットフォームとしても進化を遂げています。
次世代ユーザーの台頭により、SNSのあり方は今後大きく変化していくと予測されています。
ここでは、Z世代やα世代を中心に見られる新たなSNSの使い方や、AI技術の進展、そしてデジタル社会におけるSNSの新たな役割について詳しく解説します。
SNSの未来: 次世代ユーザーの動向
SNSは進化を止めることなく、次なるステージへと歩みを進めています。
特に注目すべきは、Z世代やα世代といった次世代ユーザーの動向です。
彼らはSNSを単なるツールとしてではなく、生活の一部として自然に活用しています。
この章では、次世代ユーザーのSNS利用予測、AIによる技術革新、そしてデジタル化社会の中で果たすSNSの新たな役割について詳しく見ていきます。
次世代におけるSNS利用予測
Z世代やα世代は、SNSを生活の一部として自然に取り入れている世代です。
彼らはスマートフォンに触れる前からインターネットやSNSの存在を知っており、その使い方にも柔軟性と独自性が見られます。
将来的には、SNSは単なる交流ツールではなく、教育、医療、ビジネスの場にもシームレスに統合されると予想されます。
たとえば、オンライン授業のプラットフォームにSNSの機能が組み込まれることで、生徒と教師、生徒同士のコミュニケーションが活性化されるといった事例も考えられます。
また、ヘルスケアにおいては患者の相談窓口としてSNSが活用されるケースも増えており、医療現場との連携も今後進展するでしょう。
AI技術がもたらすSNSの変化
AIの進化により、SNSではより個人に最適化されたコンテンツの配信が可能になります。
たとえば、興味や行動に基づいたフィードのカスタマイズや、AIチャットボットによるカスタマーサポートの自動化が進んでいます。
さらに、音声認識技術や感情分析の導入により、ユーザーの声のトーンや投稿内容から心理状態を読み取ることで、ストレスや不安への早期対応を可能にする機能の実装も検討されています。
今後はAIによるモデレーションの強化や、フェイクニュースの自動検出といった、社会的課題への対応も期待されています。
デジタル化が進む中でのSNSの役割
デジタル社会が加速する中で、SNSは単なる「個人の発信ツール」から「社会インフラ」としての側面を強めています。
災害時の情報共有、選挙活動、企業の広報活動など、その活用範囲は今後さらに広がるでしょう。
とくにリアルタイム性と拡散力を兼ね備えたSNSは、行政との連携や地域コミュニティの活性化にも寄与しています。
たとえば地方自治体が住民との対話手段としてSNSを活用することで、行政サービスの周知やフィードバック収集が効率化されつつあります。
また、NPOや教育機関による社会課題の啓発活動などにもSNSは欠かせないツールとなっており、その社会的影響力は今後さらに増していくと見られます。
SNS利用率を測る研究成果と論文
SNSの影響力がますます高まる中、その実態を正確に把握することは、社会やビジネスにおいても非常に重要です。
SNSが私たちの暮らしや意思決定に及ぼす影響を正しく理解するには、信頼できるデータと分析に基づいた研究が不可欠です。
ここでは、SNS利用率に関する信頼性の高い調査データの出所、世代ごとの利用傾向を明らかにした研究の主要な発見、そしてこれからの社会課題に対応するために求められる研究の展望について詳しく解説します。
信頼できるデータの出所
SNSの利用動向を把握するには、総務省、博報堂DYメディアパートナーズ、ICT総研などの調査データが参考になります。
これらは定期的に更新されており、信頼性の高い情報源として活用されています。
また、国内外の大学研究機関やマーケティング企業による独自調査も増えており、特定の世代や用途に特化した分析が行われるようになってきました。
データの透明性や調査手法の明確化が進むことで、より実態に即したSNS利用状況の把握が可能となっています。
世代別研究の主要な発見
研究によれば、若年層はSNSを自己表現や他者とのつながりの場として積極的に活用しており、中高年層では情報収集や家族・知人との連絡手段としての利用が目立ちます。
世代ごとの利用目的の違いが明らかになっています。
さらに、Z世代やα世代では、複数のSNSを使い分けるマルチプラットフォーム利用が一般的であり、投稿内容や閲覧スタイルも多様化しています。
一方で中高年層では、既読確認機能や既存の人間関係を維持する手段としての役割が重視される傾向があります。
今後の研究課題と展望
今後は、SNSの長期利用による心理的影響や、フェイクニュースの拡散メカニズムなどが重要な研究テーマとなります。
また、メタバースや仮想空間におけるSNSの在り方についても注目が集まっています。
加えて、SNSがもたらす情報過多やアルゴリズムによるフィルターバブルの問題、個人情報の取扱いに関する倫理的課題なども深く掘り下げる必要があります。
ユーザー行動の変化や法整備の動向を踏まえた研究が求められる中、国際比較や長期的データの蓄積も今後の研究において重要な視点となっていくでしょう。
まとめ
日本におけるSNS利用は多様化・高度化しており、世代・地域・技術の進化とともに変化を続けています。
若年層から高齢層まで幅広く浸透しているSNSは、今や個人の生活だけでなく、ビジネスや行政、教育、医療といったあらゆる分野においても欠かせない存在となっています。
今後は、AIやメタバースといった新技術の導入により、SNSはより深く社会に組み込まれ、仮想空間でのコミュニケーションや高度に個別化された情報配信が主流になると予想されます。
これに伴い、SNSにおける倫理的課題や情報リテラシーの重要性もさらに高まっていくでしょう。
そのため、SNSの現状と未来を正しく理解するためには、信頼できるデータと最新の研究成果に基づいた情報収集と分析が欠かせません。
変化のスピードが速いSNS社会においては、常に最新動向を把握し、柔軟に対応していく姿勢が求められています。
